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Pour vous remercier, je vous offre ce moment de détente guidée ainsi qu’une fiche pratique de 3 exercices de respiration à utiliser au quotidien.

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Prenez un instant pour vous, installez-vous confortablement…
Et laissez-vous guider.

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Votre cadeau bien-être :

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Écoutez l’audio d'une respiration guidée ci-dessous.

Téléchargez votre fiche PDF d’exercices pratiques.

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Je vous souhaite une belle respiration intérieure.

Fatoumata Sadiakhou
Sophrologue relaxologue sophrofs28.com